Waldwanderung

"Nicht weil die Dinge unereichbar sind, wagen wir sie nicht - weil wir sie nicht wagen, bleiben sie unerreichbar." - Seneca

Forest - Walk & Talk-Session

Wald-Auszeit voller Inspiration

Im Wald/in der Natur fällt es wesentlich leichter, deine Situation, dein Anliegen, dein Problem aus der nötigen Distanz zu betrachten und zu reflektieren.

Mentoring/Coaching im Gehen ist ein neuartiges Konzept. Die Tatsache dass die Gehirnaktivität im Vergleich zum Coaching im Sitzen fast verdoppelt wird, garantiert erstklassige Ergebnisse.

Wir kombinieren den Nutzen von Mentoring mit den positiven Effekten des Gehens im Wald und dies wirkt wie eine Auszeit voller Inspiration jenseits des stressigen Alltags. Die stimulierende Wirkung der Natur verändert die Gedanken und Wahrnehmungen.

Wir entdecken so neue Perspektiven, kreative Ideen und innovative Lösungen, die du dann im Alltag umsetzen und üben kannst.

Wie sieht ein Walk & Talk - Shinrin-Yoku-Mentoring aus?

Treffen - Wir treffen uns an einem vorher vereinbarten Ort (Winterthur-Hegi/Winterthur) / Wir klären zuerst gemeinsam ab, welche Fragestellungen, welche Blockaden oder welches Thema dich gerade beschäftigen.

Walk & Talk - wir spazieren in deinem Tempo, welches du bestimmst durch den Wald. Wenn es notwendig ist bleiben wir stehen, arbeiten mit Materialien der Natur oder halten etwas im Notizbuch fest, damit es nicht "vergessen" geht.

Dauer - 1,5 Stunden, davon eine ganze Stunde "walking"und die andere halbe Stunde werden wir je nach gutdünken Pause machen an einem schönen "Plätzli" wenn es gewünscht wird. Dies wird im gegenseitigen Gespräch und je nach Tagesform immer wieder neu definiert.

Voraussetzungen dazu:

Der Wille, etwas zu Verändern und

sich auf einen "Walk" (also auf eine Reise zu sich selber) zu begeben.

Körperlich fit, so dass wir sicher 1 Stunde spazieren

(normales Schritt-Tempo) können

Gutes Schuhwerk, angepasste Kleidung

CHF 120.-- pro Walk & Talk - Session (einmalig)

(wiederkehrende Sessions - pro Session/CHF 100..--)

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  • Spiral-Photo-Atelier Petra Eigenmann

Petra Eigenmann | Spiral-Up-Your-Life

"Get inspired and unlock the wild

creative energy living inside of you"

Vertraue auf deinen Urinstinkt und

nimm dein Leben selbst in die Hand.

 

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